Danssugna pensionärer samlas på Gruvan

För precis 20 år sedan bestämde Grums PRO att göra ett försök att anordna danser för pensionärer på Gruvan. Syftet var att få medlemmarna att dansa och röra på sig, men även att träffas och umgås, något som visade sig vara väldigt populärt.

Tryckfelsnisse på besök i kalendern

Tyvärr har det smugit sin in felaktigheter i vår kalender! Julkonserten ned Grums kyrkokör, Eternella och Gruvöns musikkår äger rum söndagen den 21 december och inget annat.

Malin Österlund hittade lugnet genom yoga: ”Stillheten, känslan av att spänningar släpper – det är en skön känsla”

Julen närmar sig och just nu är vi många som går runt med kaninpuls och höga axlar i jakt på att bocka av alla måsten. Vi bjöd in lymfmassören och yogaläraren Malin Österlund som bland mycket annat berättade om vikten av att andas rätt, hur man hittar luckor i tillvaron, fördomar och rädslan som många känner inför att ligga still. I podcasten berättar Malin att hon fann yogan när hon ville hitta ett komplement till den fysiska träningen. Inte minst blev hon nyfiken på yinyoga.